sak

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ニックネーム sak2016年1月期生
性別 女性
身長 167.6cm167.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重)

56.8kg(最新の体重 BMI:167.6cm 56.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

24.5%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 5月にハワイに行くかもというわけで、
水着が恥ずかしくない身体にして、子どもといっぱい遊びたい。
太ってしまって洋服選ぶのも嫌だから、引き締めて新しい服が欲しい。

子どもいるし、仕事あるし、体力維持しつつゆっくり減らしたいな。

とりあえず目標↓
1月末 56kg台
2月末 55kg台
3月末 53kg台
4月末 51kg台
ハワイ 50kg

最終的には、8月旅行までに
妊娠前47kgいけたらいいなー。

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sak
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167.6cm 56.8kg

日記
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