mai

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ニックネーム mai2016年1月期生
性別 女性
身長 159.5cm159.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.3kg(スタート時の体重 2016/01/27)

65.9kg(最新の体重 BMI:159.5cm 65.9kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

32.9%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 2年前に83kg→66kgの減量に成功。
去年6月頃から9月までに58kgまで減量を成功しましたが
そこで一度ダイエットをやめてしまいました。
旅行が重なる度にダイエットがおろそかになってしまい、
気づけばこの体重…。

久しぶりに会った友達たちと再開して夏に海に行こうと約束をしたので
8月ぐらいまでに50キロ前半にはなりたいです!
最終目標は48kgです。

ダイエット方法は筋トレと食事制限を主にやっていきます。

よろしくおねがいします!

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2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • *Anne*
  • 杏
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  • 今度こそ成功するぞ!
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mai
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159.5cm 65.9kg

日記
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