アーニャ

アーニャ

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ニックネーム アーニャ2016年1月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重 2017/07/09)

53.5kg(最新の体重 BMI:168cm 53.5kg

51kg(目標の体重 2017/09/13)
体脂肪 27.2%(スタート時の体脂肪)

20.5%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 【2017.7月更新】
27歳2児の母です^ ^

一人目出産後のダイエットブログとして
DCさんには大変お世話になりました!!

ライバルの皆さんのおかげで、
当初の目標体重を大幅に超えてダイエット成功♡
(当時の体重推移などは下記参照)

先月6月に2人目を無事に出産し、
体調も落ち着いてきたので産後ダイエット始めます!

仲間や応援してくれる人がいると
俄然頑張れる性格なので、

皆さん気軽にコメントなど
よろしくお願いします*\(^o^)/*!!✨

✩目標✩
現在地59kg
①9月までに54kg
(2か月で−5kg)
②12月までに50kg
(5カ月で−9kg)


【一人目産後ダイエット経過記録】
妊娠前56.5kg
出産直前69.8kg
出産後65kg(☝︎5kgも減らず)
〜からのスタートでした!!

遠い目標だったはずの52kg台に
突入したので…
☝︎49kg台へ目標上方修正
☝︎達成したので、48kg台目標へ
(2016.07.28)
☝︎達成→48kgジャスト目標へ
(2016.08.26)

体脂肪18%もいつの間にか達成…
目標:16%を維持に変更(2016.09.30)

☆目標☆
太もも49cm→46cm!!

【一人目】
妊娠前56.5kg
出産前69.8kg
出産後65kg
↓(4か月で−9kg)
ダイエット開始時55.7kg
↓(半年で−6.4kg)
ダイエット達成時48.3kg
✩約1年で−15.4kg

【2人目】
妊娠前50kg
出産前64.7kg
出産後59kg

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2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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アーニャ
アーニャ

168cm 53.5kg

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