ひつじ0831

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ニックネーム ひつじ08312016年2月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重 2016/02/03)

56kg(最新の体重 BMI:161cm 56kg

51kg(目標の体重 2017/04/30)
体脂肪 31.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2016.2月期生です。DCを知り登録しました。1人ではモチべーションもテンションもすごく低い。たくさんの素敵なライバルさんを見つけて日記を読み刺激を受けて目標体重までダイエットを成功させたいです。運動:基本:週5日夜ジリアン30日集中ダイエット20分。ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム30分。暇な時(夜)エアロバイク2時間。朝:脂肪燃焼スープ・卵焼きоr目玉焼き(卵2)。昼:肉料理・野菜。(欠点)お酒飲み。つまみ無しです、

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どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
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ひつじ0831
ひつじ0831

161cm 56kg

日記
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ライバル
39
被ライバル
39