パパラッチ

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ニックネーム パパラッチ2016年2月期生
性別 男性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.9kg(スタート時の体重 2019/01/06)

72.6kg(最新の体重 BMI:163cm 72.6kg

65kg(目標の体重 2020/02/22)
体脂肪 24.6%(スタート時の体脂肪)

24.7%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットを再び開始。
まずは軽い筋トレ&週に3日の軽いウォーキングから。
ゆで卵ダイエットとキャベツダイエットも併用しつつ。
少し暖かくなったら河川敷をロードバイクでかっ飛ばしたいと思います。

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2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • じゃぱーん
パパラッチ
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163cm 72.6kg

日記
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