みけ

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ニックネーム みけ2016年2月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51kg(スタート時の体重 2015/01/01)

45kg(最新の体重 BMI:154cm 45kg

42.5kg(目標の体重 2016/06/01)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

23%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 オタクです。
コスしたいが為に去年からダイエット始めました!

2015/01/01 51kg スタート
    ↓
2015/12/31 44kg(最高43.9kg) -7kg
          残り-1.5kg

去年は食事調整と軽いストレッチのみ
体脂肪率 27%→23%

今年からはボディメイクを目標に筋トレを始めました

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みけ
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154cm 45kg

日記
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