とっとちゃんねる

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ニックネーム とっとちゃんねる2016年2月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.5kg(スタート時の体重)

57.7kg(最新の体重 BMI:161cm 57.7kg

51.5kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 生まれた時からぽっちゃり体型(^^;;
人生一度でいいから普通
いや、欲を出して普通よりちょい痩せ部類に入りたい☆
単品ダイエット、〇〇断ち、は経験から絶対反動がくるのでやりません


基本は
仕事帰り21時からジムへ
筋トレ&ジョギング
気持ちがのらない日はしない
そんな自分を許す☆

心身ともに健康あってのダイエット
(^o^)
結果がなかなかでなくても頑張る自分を好きでいようと心掛けます!



皆さんの頑張りが励みになりますので気楽にライバル登録などよろしくお願いします(^o^)

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161cm 57.7kg

日記
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