ななこ

ななこ

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ニックネーム ななこ2016年2月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重)

76.9kg(最新の体重 BMI:161cm 76.9kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 44.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 断食ダイエットの経過報告と弱音を吐いていきます。

断食数日間+回復食期数日間の短い期間のダイエットです。
これを期間を開けて繰り返していきます。

断食と言ってもいろんな種類がありますが私がやるのは飲み物はオッケー、食べ物はダメ、のスタイルの断食です。
運動は一切無し。
お酒は胃が荒れない程度になら良し。

何か食べてもいい断食は誘惑に負けてしまうので私には合いません。手っ取り早く、且つシンプルに断食していこうと思いますのでよろしくお願いします。
ライバル追加めちゃくちゃ嬉しいです(*^◯^*)仲良くしてください。

体重計乗るのは活力にならず凹むタイプですが今回はバシバシ測っていきます。₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾


【私のスペック】
●年齢:31歳(結婚7年目。旦那、私、インコの3人暮らし) プロフ画の年齢から1歳年とりました
●仕事:専業主婦(転勤族なので私はなかなか仕事に就けない汗)
●趣味:インターネット、お洋服、お料理、インコの世話、家庭菜園、お裁縫、お絵描き、同人誌、ゲーム
●好きな食べ物:ビーフ、アヒージョ、煮物、サラダ、トマト
●好きな飲み物:酒、炭酸水、コーヒー、紅茶、ハーブティー

見ててね。
ババアがんばる

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ななこ

161cm 76.9kg

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