cino

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ニックネーム cino2016年2月期生
性別 女性
身長 148cm148cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

44kg(最新の体重 BMI:148cm 44kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 生理周期をベースにダイエットしてます♡
生理前の一週間♡豆乳
生理中の食欲旺盛期♡ビタミンB6(大豆、レバー、バナナ)
痩せ期♡ファスティング&1時間ウォーキング♡

ファスティングの食事は
♡野菜ジュース
♡フルーツグラノーラ
♡大豆と玄米のまるっきりお肉
♡プルーン


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2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
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  • いと
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  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
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cino
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148cm 44kg

日記
18
ライバル
0
被ライバル
0