「読みました!」ダイエット日記

**☆星姫☆**さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • イッチー

    イッチーさんが日記に「首里城燃ゆる」を追加しました。

    おはよう☀今日は秋らしい清々しい朝。どうやら先週までの雨の多かった天気は秋雨前線の影響だったが、その前線はなくなり安定した秋晴れの天気になったらしい。さて、朝から悲しいニュース。沖縄を代表する首里城が...

    168cm 63.2kg(-0.4kg) 14.2% 1 10月31日 06:56
  • イッチー

    イッチーさんが日記に「台風の備え」を追加しました。

    おはよう☁台風が近づいていることを感じるダークな曇り空で、今にも雨が落ちてきそうだ。その台風19号は、最強クラスの台風で、今週末に関東を通遇する予報が出ている。すでに一部のイベントが中止され、ラグビー...

    168cm 63kg(-0.6kg) 14% 1 10月11日 06:50
  • イッチー

    イッチーさんが日記に「雨用シューズカバー」を追加しました。

    おはよう今朝はどんより曇り空で小雨がパラパラ。なので、今日の気温は20℃を超えないようだ。さて、先日ネットを見ていると雨用シューズカバーがあり、千円ちょっとと安かったので試しに買ってみた。これは、靴を...

    168cm 63.2kg(-0.4kg) 14% 1 10月29日 06:57
  • チーママ

    チーママさんが日記に「55日目 花金」を追加しました。

    金曜日だー!三連休だー!今日は出勤前に韓国のスーパーへ。そこでぐんぐんグルトが売っていて衝動買い!お昼はそこで買ったレタスとイチゴとトマト!でも金曜のドーナツはスルーできず(ノД`)仕事から帰ってきた...

    171.5cm 61.8kg(-2.2kg) コメント:9件 1 05月26日 09:34
  • チーママ

    チーママさんが日記に「義父母宅へ」を追加しました。

    昨日はちょろちょろ走りに行った…けど、途中で写真を撮ったり歩いたり…なので今日もあとで走りに行ってくる。今年の走り納め!昨日は義父母宅へ行ってきた。近所の義弟家族と遠い親戚に当たる若夫婦もきた。こちら...

    171.5cm 58.6kg(-5.4kg) コメント:4件 1 12月30日 18:38
  • チーママ

    チーママさんが日記に「糖質愛欲」を追加しました。

    昨日、生理が始まってもうそれはびっくりするほどの糖質愛欲!!!いつもは生理前なのに、今回は生理前にはなくて「いやーケトジェニックダイエットってすごいねー」とか思ってたんだけど、昨日は1週間分くらいの糖...

    171.5cm 64kg(0kg) コメント:8件 1 11月11日 09:18
  • チーママ

    チーママさんが日記に「ひさしぶりに!」を追加しました。

    今朝、10分くらいあの大嫌いなトレッドミルを走ってみた。走るのずっと我慢してたせいかトレッドミルなのに楽しかった!調子に乗って仕事から帰ってきてから外をジョグウォーク。今、秋真っ盛りで木々がゴールデン...

    171.5cm 64kg(0kg) コメント:8件 1 10月30日 08:23
  • さかえ

    さかえさんが日記に「蒸す」を追加しました。

    だらーん

    158cm 73.6kg(-3.8kg) 42.9% 1 09月12日 07:49
  • イッチー

    イッチーさんが日記に「バケツエアコン」を追加しました。

    おはよう☀今朝は気温が下がらずなんと最低気温は28℃で、テレビでは6時半の時点ですでに29℃に上昇。さてさて、梅雨明けをしてからいきなり真夏の暑さが到来して、しかも昨日の東京は猛暑日まで気温が上がる暑...

    168cm 60.2kg(-3.4kg) 12.4% 1 08月02日 06:53
  • **☆星姫☆**

    **☆星姫☆**さんが日記に「42日目WC○1520」を追加しました。

    朝、茄子ほうれん草干しエビホタテ貝缶のとろとろ煮100、ゴーヤーナムル25、ピーマンパプリカのきんぴら25、かぼちゃ紫玉ねぎのサラダ50、野菜炒め50、胡桃味噌焼おにぎり250500昼、キッシュ100...

    163cm 51.4kg(-2.6kg) コメント:4件 3 07月31日 20:28
  • いちか

    いちかさんが日記に「7/13分」を追加しました。

    前日比-100g朝昼兼用 揚げ鶏間食 ようかん ポテトフライ ヤングドーナツ チョコチップスコーン夜 エビピラフ 納豆(かつお節、ねぎ) みそ汁(麩、わかめ、ねぎ)...

    174cm 60.6kg(-27.5kg) 18.6% 1 07月14日 13:49
  • **☆星姫☆**

    **☆星姫☆**さんが日記に「16日目WC○1550」を追加しました。

    便秘5日目突入です( TДT)一体どうなってるのか。マグミット二錠飲んだけどいまのとこ効果なし…。朝、目玉焼き乗せ彩り野菜サラダ150トマトジュース50昼、目玉焼き乗せ彩り野菜サラダ150おにぎり2...

    163cm 52.2kg(-1.8kg) 29.8% コメント:2件 2 07月02日 08:39
  • **☆星姫☆**

    **☆星姫☆**さんが日記に「4日目WC○1600」を追加しました。

    朝、サラダ200昼、サラダ150ロールパン100アイス250ポテチ150夜、ご飯200サラダ50しめじと新玉ねぎのバタポン100酢鳥300牛乳プリン100

    163cm 53.3kg(-0.7kg) 30.5% 1 06月20日 08:46
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**☆星姫☆**
**☆星姫☆**

163cm 50.4kg

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