椿

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ニックネーム 椿2016年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.9kg(スタート時の体重)

57.9kg(最新の体重 BMI:160cm 57.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 34.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 1年で10kg以上太ってしまい、かつてのお気に入りのお洋服はパッツパツ……
鏡を見るのも嫌で、お出かけするのも憂鬱で……ハタチのうら若き乙女がそれで良いのか?そんな辛い日々から脱却すべくダイエットを開始!

手始めにスポーツジムに入会!
最初にインボディというジムの体組成計で測定……すると驚きの体脂肪率&体重(;-;)

心が折れそうでしたが、トレーナーさんにメニューを組んでもらって頑張ることにしました。
運動&食事制限の王道ダイエット!
そして出来れば短期で痩せたいなんて(>_<)

年々意志が弱くなってきている私ですが、ジム&diet clubに登録することで自分に発破をかけて頑張ります!

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椿
椿

160cm 57.9kg

日記
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