ひでちゃん♪

ひでちゃん♪

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ひでちゃん♪2016年2月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.4kg(スタート時の体重 2015/12/04)

59.3kg(最新の体重 BMI:162cm 59.3kg

59.9kg(目標の体重 2016/03/03)
体脂肪 39.5%(スタート時の体脂肪)

33.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 「3ヶ月でマイナス10kg」という目標を掲げ、
2015年12月4日よりダイエットを始めました。

お陰さまで今、マイナス8.5kgのダイエットに
成功しています。(2/14現在)

残20日!この目標を達成させるべく頑張ります!

とは言え、10kg痩せてもまだまだ肥満体重の為、
この目標は第1段階と設定。
主に食事制限と有酸素運動を強化しています。

これが達成した後は、第2段階に突入。
食事制限をしながら、今度は筋トレにも力を入れて
行きたいと考えています。
体重は、マイナス8kgを目標値に設定。
7月31日を目標日として取り組みます♪

お互いに切磋琢磨できると嬉しいです。
よろしくお願い致します。

投稿履歴

ひでちゃん♪のフォトギャラリー

ひでちゃん♪の投稿履歴 最新5件

ひでちゃん♪のライバル投稿履歴 最新5件

ひでちゃん♪の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
ひでちゃん♪ひでちゃん♪さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mamaneko
被ライバル - 全てを見る
  • mamaneko
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
広告
ひでちゃん♪
ひでちゃん♪

162cm 59.3kg

日記
86
ライバル
1
被ライバル
1