( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ
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| ニックネーム | ( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ（2016年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
167cm（167cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
59.1kg（スタート時の体重） ↓ 52.3kg（最新の体重 BMI:167cm 52.3kg） ↓ 52kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
29.4%（スタート時の体脂肪） ↓ 22%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 短期集中型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
＼現在最強ストレスでリバウンド中／
2022.4.1～現在2キロ強リバウンド中 ◤◢◤◢注◤◢◤◢ メッセージは現在使ってません﹏ ( ´)Д(｀) ・ 【減量目的】 ※食べないダイエットで何回となしに リバウンドを繰り返し。 色々試した結果現在はオートファジー ダイエットとPFCバランス記録に変更。 ※食べる事を怖がらず、我慢せず、 食べる量、内容に常に気をつければ 体型はkeepが可能とようやく気づいた 2022.7現在 ・ 【過去から現在までの記録】 ✧2014年DC初登録✧ 子供の中学入学前きっかけに 61kgから49kg台まで痩せた ものの…… 2017年10月から体重も計らず… 2018年持病手術＋持病併発、ｺﾛﾅ禍に 肉親との死別、嫌になるほどｽﾄﾚｽが 重なり続けた2020年にはいつのまにか 立派にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ( ´)Д(｀) ✧ 【 ｵﾌﾟﾃｨﾏﾑﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ記録 】 ⚠️2020.8.14／59.10kg ↓↓↓↓↓約2ヶ月半 2020.11.4／52.80kg ＼結果－6.30kg／ ♡ ↓↓↓↓↓ 【 栄養計算アプリ開始 】 2021.5.1／57.55㎏ ↓↓↓↓↓31日間 2021.5.31／53.95kg ＼結果－3.6kg／ ↓↓↓ 2021.8.1／52.10㎏ ↓↓↓31日間 mini51.20kg(8/9) 見た目痩せすぎた。 ↓↓↓ 筋肉が減った結果 ↓↓↓ 2022.2.4〜リバウンド傾向再来中 3月中はストレスMAX〜増減繰り返し 新年度から戒めて2022.4再スタート中 ↑↑↑↑↑TOPへ↑↑↑↑↑ |
投稿履歴
( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰのフォトギャラリー
( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰの投稿履歴 最新5件
- 日記に52.3kg 22%を投稿しました2022/07/03 11:55
- 日記に52kg 26%を投稿しました2022/07/02 10:30
- 日記に52.1kg 26%を投稿しました2022/07/01 10:40
- 日記に51.9kg 23.9%を投稿しました2022/06/30 13:45
- 日記に52.4kg 25.3%を投稿しました2022/06/29 08:45
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( ´)Д(｀)6年ぶりのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰのライバル投稿履歴 最新5件
- 食べ放題！にコメントを投稿しました(@オートミール30g 生活中)2022/07/03 21:10
- GFCF食事法にコメントを投稿しました(ソーバー娘)2022/07/03 21:09
- 生理2日目 通院日にコメントを投稿しました(@オートミール30g 生活中)2022/07/03 21:06
- 無題にコメントを投稿しました(ソーバー娘)2022/07/03 21:05
- 日記に生理3日目を投稿しました(@オートミール30g 生活中)2022/07/03 21:01
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