ユメ子

ユメ子

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ニックネーム ユメ子2016年2月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.9kg(スタート時の体重)

44.6kg(最新の体重 BMI:153cm 44.6kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 24.6%(スタート時の体脂肪)

21.4%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 30代で3姉妹子育て中
お菓子大好き‼️間食太り+筋肉なさすぎ
お腹ぽっこり全体的にダルダル
三女出産後から最後のダイエットと筋トレ+有酸素運動で妊娠前+3キロまでもどした

が、夜泣きにで寝不足からの過食で産後5ヶ月の時よりリバウド…


夜泣き寝不足からの過食衝動が激しいので、エアロバイク中止
食事と筋トレ中心に


今年こそ長女とプールに行くぞ!

計測は朝いちトイレ後

とにかく無理しない
甘いけどしめすぎると反動大きいタイプ

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2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
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ユメ子
ユメ子

153cm 44.6kg

日記
72
ライバル
0
被ライバル
0