azukin

azukin

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム azukin2016年2月期生
性別 女性
身長 148cm148cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44.4kg(スタート時の体重)

44.2kg(最新の体重 BMI:148cm 44.2kg

38kg(目標の体重)
体脂肪 21.6%(スタート時の体脂肪)

21.5%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 編集中

製造業、実家暮らし
隔週夜勤生活3年目

ダイエットメニュー
✅ゆるい糖質制限
✅体幹トレーニング
✅ヨガ、トレーシーメソッド
✅生活習慣の見直し


〜diet&生活習慣〜
人生MAX60kg

2014年夏 成人式に向けてダイエット開始
体重:51kg〜53kg 体脂肪率:30%前半
2014年秋 当時の目標達成✨
体重:45kg前後 体脂肪率:21%くらい
目標達成はしたけど納得が行かず目標を修正40kgを目指す

投稿履歴

azukinのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

azukinの投稿履歴 最新5件

azukinのライバル投稿履歴 最新5件

azukinの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
広告
azukin
azukin

148cm 44.2kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0