あろ

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ニックネーム あろ2016年2月期生
性別 女性
身長 160.8cm160.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.3kg(スタート時の体重)

76.4kg(最新の体重 BMI:160.8cm 76.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、大好きな人とのデートに向けてダイエット頑張ります(º∀º)!今年はじめにロードバイクを購入してから84→76と、するする痩せてきているのでこのまま頑張りたいです。

一日の目標

食事
朝:しっかり食べる(運動する為)
昼:スープで軽く
夜:食べないorスープで軽く

運動
自転車で31km走る


朝も控えようと思ったけれど、何も食べないと自転車に乗ってもフラフラで全くダメなことに気づき(笑)マトモに食べることにしました。

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あろ
あろ

160.8cm 76.4kg

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