ERIKA

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ニックネーム ERIKA2016年2月期生
性別 女性
身長 164.5cm164.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.5kg(スタート時の体重)

52.5kg(最新の体重 BMI:164.5cm 52.5kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 2015年1月、開始時80㎏からダイエットを始め、2015年8月には55㎏になりました。

現在は52~53㎏あたりをキープ。

最終の目標は50㎏。

日常の運動としては通勤時の自転車、細かいながら運動、時間のある時に筋トレ等。

数字にはこだわりませんが、もう少し軽くなりたいです。

ただ体重を減らすだけのダイエットではなく、メリハリのあるスタイルを目指しています。

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ERIKA
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164.5cm 52.5kg

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