嘔吐なし過食を克服したいM^ ^

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ニックネーム 嘔吐なし過食を克服したいM^ ^2016年2月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.2kg(スタート時の体重)

64kg(最新の体重 BMI:168cm 64kg

63.8kg(目標の体重)
体脂肪 28.6%(スタート時の体脂肪)

29.1%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは♪嘔吐なし過食を克服したいMです^ ^
夫と何人かの友人以外には、過食のことを打ち明けていません^ ^
ライバルというより仲間を探しています♪
一つでも当てはまる↓方いましたら、是非お友達になりましょう^ ^

・摂食障害を克服したい方
・食べることが大好きな方
・本気で最後のダイエットにしたい方
・励ましあえる仲間が欲しい方

年齢性別問わず大歓迎です!\(^o^)/
からんでくれたら私もコメントしに行ったりしちゃうと思うので、
よろしくお願い致します♪

【Mはこんな人です♪】
・神奈川県在住☆29才結婚4年目子なし☆
・ごく普通のサラリーマン家庭^ ^
・ひとりっ子^ ^
・童顔(赤ちゃん顔)w
・部活してなかったのに筋肉質(筋肉量47.2kg)^ ^
・明るく元気!
→ぽっちゃりの鈴木奈々ちゃんでイメージするとわかりやすいですw
・趣味はKPOPコピーダンス♪
→少女時代とか東方神起とか踊って趣味イベントに出ています^ ^
・就活中^ ^
・嘔吐なし過食症(>_<)

【Mの体重変化】
(中2頃~ 嘔吐なし過食症(神経性大食症?むちゃ食い障害?))
中1: 148cm46kg☆
中2: 157cm49kg☆
中3: 162cm50kg☆ ※人生最大のモテ期www
高1: 164cm56kg☆
高2: 166cm58kg☆
高3: 166cm58kg☆
大1: 168cm61kg☆
大2: 168cm62kg☆
大3: 168cm68kg☆ ※家出+毎日4000kcal=体重MAX!!
大4: 168cm61kg☆ ※旦那と出会う+就活うつ=やつれる(ToT)
以降168cm61kg±4kg

2016.2.22(月) 168/65.2/体脂肪28.6%(ダイエット開始時)

【目標】
①やめたい(減らしたい)!
・体型だけで人を判断する、痩せてる人を羨ましがる
・一日中食べ物とカロリー計算ばかり考える
・食べ始めたら止まらないから食べるのが怖い

②こんな子になりたい!
・たまにケーキを食べて「おいしかった(⌒▽⌒)」と言える子♪
・適量食べてお腹いっぱいになったらやめる子♪
・努力して体型をキープする子♪

【スローガン】
「失敗する方法は一つしかない、諦めることだ☆」
「完璧主義軽減=70%できたら大成功☆」
「過食出るのは生きたい証拠!自分を認めてあげよう☆」
「計画通りにいかなくても『まぁいいや!』」
「努力はかっこ悪くない‼︎」

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168cm 64kg

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