まゆみ

まゆみ

2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
最初は表示に時間がかかりますが、表示されない場合はブラウザをリロードをしてください

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム まゆみ2016年2月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.1kg(スタート時の体重)

59.1kg(最新の体重 BMI:161cm 59.1kg

49.9kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 まずは健康第一!!
ダイエットはあとから付いてくるもの。
〜約束〜
朝食はナッツとプレーンヨーグルト。昼は普通に食べてもOK
甘い飲み物や間食は日曜日だけ。
平日はどうしてもお腹空いたとき、飲み物とナッツ、小魚、高カカオチョコ、チーズで我慢。
夕食は、炭水化物抜き、サラダ中心。おかずのみ。

栄養を考えた食事、規則正しい生活、運動に気をつければ、自然に健康に痩せていくかな。
1ヶ月約-1kg目標!

無理なく健康的に痩せる!!
素敵なアラフォーになる!
好きな洋服をかっこよく着たい!

追加
旦那さんに50kg切ったら、素敵な腕時計をプレゼントしてもらう約束をしました!やるぞー!

投稿履歴

まゆみのフォトギャラリー

まゆみの投稿履歴 最新5件

まゆみのライバル投稿履歴 最新5件

まゆみの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かもめ
  • パイン飴
  • ちゃっぺ
  • ももい
  • みーちぇる
被ライバル - 全てを見る
  • さあり
  • かもめ
  • えりな
  • ちゃっぺ
  • さとみ。
  • ニトロ
  • ももい
  • みーちぇる
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
まゆみ
まゆみ

161cm 59.1kg

日記
196
ライバル
5
被ライバル
8