ぷちこ

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ニックネーム ぷちこ2016年2月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

54.3kg(最新の体重 BMI:154cm 54.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 はじめまして!
意思が弱くひとりではダイエットが続かないので登録しました(*`・ω・´)
本気でがんばります٩(。•̀Δ•́。)و

ダイエット方法
・レコーディングダイエット
・踏み台昇降
・ウォーキング
・筋トレ

仕事は立ち仕事で移動も多く、
重量物も運んだりとけっこうハードです!
なんで痩せないんだ!

体格とか年齢とか似てる方
一緒にがんばりましょう(๑•᎑•๑)

投稿履歴

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2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
  • じゃぱーん
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ぷちこ
ぷちこ

154cm 54.3kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
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