プラチアミン

プラチアミン

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ニックネーム プラチアミン2016年2月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88kg(スタート時の体重)

83.5kg(最新の体重 BMI:162cm 83.5kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 48%(スタート時の体脂肪)

45%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ライバル登録勝手にしてしまってごめんなさい(^^;
継続する習慣
すること、したいこと↓
1 30回はかむ
2 日付が変わる前に寝る
3 ポテチだめ
4 ピザだめ
5 マクドナルドは3日で2個までなら可
6 5月までに80kgからそれ以下に安定させる
不安定になりやすい豆腐メンタルなので、続けることを主にする
最終目標は58kgですが、目標は一番近くのキリのよい数字(80、75など5区切り)にすることでモチベ上げます

※プラチアミンって名前は特に意味はないです。変換予測に出てきたのでつけました。

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プラチアミン
プラチアミン

162cm 83.5kg

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