ちゃーちゃん1

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ニックネーム ちゃーちゃん12016年2月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.1kg(スタート時の体重)

62.1kg(最新の体重 BMI:152cm 62.1kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 太るだけならいいやと適当に思ってたら、ツケがまわって身体が悪くなりました。

五年前はSサイズだったのに、いまじゃLすらキツイ!!!

小さな子どもがいるので家の中中心にダイエット頑張ります。

踏み台昇降でできる時間に運動します。
携帯を壁に置いて、海外ドラマ見ながら。今はTHE WALKING DEADとSUITを。

体重は最低週に一回はかるようにして、あとは、きまぐれにはかるようにします。

週末は遊びに遠出するので
外食率かなり高いです。

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ちゃーちゃん1
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152cm 62.1kg

日記
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