nanon

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ニックネーム nanon2016年3月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.5kg(スタート時の体重 2016/03/02)

65.4kg(最新の体重 BMI:158.5cm 65.4kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 34.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 プロフ画像は剥きエビです。
30代出産を機に主婦になりました。
出産してしばらくしたら太ってしまったので…。
仕事復帰もそのうちしたいなぁ。

・夜間の間食、甘いものはなるべく避ける。
・黒酢を薄めたのを飲む。
・外出したらともかく歩く。

食事制限はしてませんが…無理せず。
(数日分まとめて体重等の記録を上げています)

よろしくお願いします!

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158.5cm 65.4kg

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