花かつお

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ニックネーム 花かつお2016年3月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.8kg(スタート時の体重)

45.4kg(最新の体重)

46kg(目標の体重)
体脂肪 26.9%(スタート時の体脂肪)

16.4%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 52歳。社会人22歳息子、大2娘の母。

趣味はマラソン。鈍足だけど(^^;
フルマラソンサブ4.5維持を目指して頑張っています。(2023.3.12達成)仮装マラソンも大好き。

2020.7.16パーソナルジム開始
2020.10.4パーソナルジム卒業

現在はパーソナルジムで教わった食事法を緩めて、46~47kgを維持するようにしています。…といいながら最近は何となく45kg台で安定。体調もいいのでこのまま維持を目指します。

運動はウォーキングとランニングとラジオ体操。たまーに筋トレ。

趣味は献血。

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花かつお
花かつお

152cm 45.4kg

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