さとまん

さとまん

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ニックネーム さとまん2016年3月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.4kg(スタート時の体重)

52.7kg(最新の体重 BMI:159cm 52.7kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!  
自己紹介 本当に最後のダイエットにしたいです。
すきな服を着て、夏は水着で、
スタイルよく保ちたいです。

ダイエット方法としては

✴︎夜は酵素ドリンク

✴︎10時間ダイエット
夜は9時まで

✴︎週二回500キロカロリー

✴︎筋トレ20分、駅まで歩く

✴︎食べることを嫌がらないで
幸せを感じて食べる

✴︎パンパンまで食べない
腹6分目で辞める

✴︎飲みは金土だけでつまみは一口
甘いものは友達といるときのみ

✴︎夜は炭水化物食べない
朝と賄いは食べない

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2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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さとまん
さとまん

159cm 52.7kg

日記
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ライバル
1
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2