なな

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ニックネーム なな2016年3月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90.1kg(スタート時の体重 2016/03/08)

84.4kg(最新の体重 BMI:163cm 84.4kg

83.5kg(目標の体重 2017/01/01)
体脂肪 47.3%(スタート時の体脂肪)

45.6%(最新の体脂肪)

45%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2020/08/01更新
【NEW】
ストレスのため摂食障害の症状が酷くなり、2020/04/22に人生最高体重を更新し90.1kg 体脂肪率47.3%に!
2016/12/20頃からかなりリバウンド!


今度こそ本気のダイエット!
とにかく健康になりたい!
摂食障害と戦いつつダイエットしてます。
一生デブのまま人生を送るのは嫌です!



【以前のプロフ】
2016/03/08から本気のダイエットを始めました。
2015/10にそれまでの人生の最高体重である84.4kgを記録し、このままでは不健康すぎるしデブは嫌だっ!って思い立ってダイエットクラブに登録しました。

【以前の記録】
2012/08/01の記録である61.7kgまで戻すことがとりあえずの目標
→2016/11/06達成!

【最低値】
2016/12/14
→57.9kg、体脂肪率29.9%を記録!


できる限り毎日ここで記録して少しずつ痩せて理想的な体に近づいていければと思います。
よろしくお願いします!

お互いに切磋琢磨しあえるライバルさん、大歓迎です。登録の際に一言いただけると嬉しいです。
コメントも大歓迎ですし、ブックマーク登録を気軽にポチッとしていただけるとより一層励みになります。
よろしくお願い申し上げます。

記録はシンプルに筋肉量と基礎代謝を記載するようにしています。
食事内容や写真、日記は他のアプリで記録つけてます!

[記録]
2016/03/08 80.6kg
2016/04/01 73.4kg
2016/05/01 74.2kg
2016/06/02 70.4kg
2016/07/01 68.8kg
2016/08/01 68.4kg
2016/09/01 68.2kg
2016/10/01 65.4kg
2016/11/01 62.6kg
2016/12/01 59.9kg
2017/01/01 60.6kg
2017/02/01
2017/02/28 63.1kg
2017/04/01 65.2kg
2017/05/01
2017/06/01
2017/07/01
2017/08/01
2017/09/01
2017/10/01
2017/11/01
2017/12/01
2018/01/01
2018/02/01
2018/03/01
2018/04/01
2018/05/01
2018/06/01
2018/07/01
2018/08/01
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2019/02/01
2019/03/01
2019/04/01
2019/05/01
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2019/07/01
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2019/12/01
2020/01/01
2020/02/01
2020/03/01
2020/04/01
2020/05/01
2020/06/01 87.1kg
2020/07/01 85.3kg
2020/08/01

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なな
なな

163cm 84.4kg

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