アンジュ@-6kg達成

アンジュ@-6kg達成

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ニックネーム アンジュ@-6kg達成2016年3月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2016/03/10)

64.3kg(最新の体重 BMI:165cm 64.3kg

54kg(目標の体重 2016/10/31)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

32.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 人生最高体重に到達。
ヤバイと思い、ダイエットを始めることにしました。

過去に「体を動かす仕事」で4か月-6kg、「夕食抜き」で6か月-10kgを達成した経験があるので、今回は「体を動かす仕事」+「夕食抜き」のダブルコンボに挑戦します!

「体を動かす仕事」はシンドイので、正直やめたい(>△<)
一日も早く目標体重を実現して、華々しく引退?してみせます。

【ダイエットの掟】

・夕食を抜いて、寝ている間にグングン痩せる
・バランスのとれた食事で、食べれば食べるほど健康になる
・30daysスクワットチャレンジで、誰もが振り返る後ろ姿を手に入れる

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2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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アンジュ@-6kg達成
アンジュ@-6kg達成

165cm 64.3kg

日記
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