こざる0802
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ニックネーム | こざる0802(2016年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
156cm(156cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
51.7kg(スタート時の体重 2016/03/10) ↓ 50.1kg(最新の体重 BMI:156cm 50.1kg) ↓ 48kg(目標の体重 2017/07/06) |
体脂肪 |
28.4%(スタート時の体脂肪) ↓ 25.5%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
太もも周辺が怖いです。冷えもひどいので、どうにかしなければ!初心者ですので、どうぞよろしくお願いします。
朝だけ主食(シリアル)を食べる糖質制限を緩めにやっています。 キックボクシング歴2年。週3-4回ペースで通っています。 自宅で筋トレを少し始めました。 |