あいりん

あいりん

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ニックネーム あいりん2016年3月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重 2016/03/12)

48kg(最新の体重 BMI:156cm 48kg

45kg(目標の体重 2016/06/25)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 妊娠・出産で増えた体重をもとに戻そうと日々奮闘中。
目標は友人の結婚式までにマイナス3キロですが、
妊娠中から食欲旺盛になりドカ食いすることも度々。
ダイエッターの皆様と交流することでお互いにモチベーションを高めていきたいです。

現在のダイエット方法

・食事制限
・ウォーキング30分 週4~5回
・トレーシーメソッドorバレービューティフル
週4~5回

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自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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あいりん
あいりん

156cm 48kg

日記
5
ライバル
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被ライバル
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