ぴかそくん

ぴかそくん

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ニックネーム ぴかそくん2016年3月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46kg(スタート時の体重)

45kg(最新の体重 BMI:155cm 45kg

36kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

19.9%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 目指すはバレリーナ体型っ!!


①20時以降は食べない
②水をこまめに摂取(2ℓ)
③身体を冷やさない
④毎日脚マッサージ
⑤腹筋ローラー 50回
⑥30日スクワットチャレンジ

投稿履歴

ぴかそくんのフォトギャラリー

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ぴかそくんのライバル投稿履歴 最新5件

ぴかそくんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

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2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 頑場 るか
  • ぷに子
  • とらねこ
  • mikiii
  • 666
被ライバル - 全てを見る
  • mikiii
  • だんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
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ぴかそくん
ぴかそくん

155cm 45kg

日記
15
ライバル
5
被ライバル
2