ねこ

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ニックネーム ねこ2016年3月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重)

61.2kg(最新の体重 BMI:165cm 61.2kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 体重の変動が激しく、5キロくらいすぐ変動します。
食生活に問題があるため太りやすいです。
甘い物やお酒が大好きです^^;
体を動かすのは好きで筋トレもやってますが、仕事が忙しいとサボりがちになります。
私の体重の上限がだいたい今ぐらいですが、去年秋頃〜の食べ過ぎ続きで、また上限までデブッてしまったので、ダイエットはじめます(・Д・)
凄く細くなりたいわけではなく、ある程度の筋肉と丸みとメリハリのある女性らしい体が理想です。
目標は50〜53Kgぐらいです。
私が太る原因は間違いなく、夜型生活や、お酒の飲みすぎ、食べ過ぎと糖質の摂りすぎだと思うので、そのへんを改善できるよう意識しながら、ゆるめの糖質制限を頑張ります(キツいのは続かないので^^;)
できれば、生活習慣を改善して、これからもずっと続けていきたいです。
写メ日記をつけて記録していきたいので登録してみました(^ω^)
東海地方に住んでる30代です、近くの方で一緒にダイエットしてくれる人がいたら嬉しいなー(^^)


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ねこ
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165cm 61.2kg

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