ゆゆ

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ニックネーム ゆゆ2016年3月期生
性別 男性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.2kg(スタート時の体重 2016/03/19)

60.4kg(最新の体重 BMI:165cm 60.4kg

60kg(目標の体重 2016/09/20)
体脂肪 26.9%(スタート時の体脂肪)

24.9%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 体質改善の為に始めます。
以前は、レコーディングダイエットでカロリーの管理だけで4ヶ月で6kg減らしましたが、最近は代謝が落ちているせいか、カロリー制限だけではピクリともしません(汗)
今回は運動と食事制限でチャレンジ。

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ゆゆ
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165cm 60.4kg

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