D-Mum

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ニックネーム D-Mum2016年3月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重)

58.4kg(最新の体重 BMI:156cm 58.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

31%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 子供が大きくなって、
鏡に映る自分を見る機会も増え、
随分頑張って来たなと思う日々。

もっと自分を愛しんで、
表情豊かな自分になりたいと、
50歳を前に思います。

目標はまず、
あまのじゃくな自分との根比べ。
頑張ってみます!

【実践中のダイエット方法(番外編)】
2月~ 白湯ダイエット
3月21日~ 8時間ダイエット、セルフポートレート、定期的な体型計測(ウエスト・二の腕・ヒップ)、ナッツダイエット
3月22日〜 リンパマッサージ

投稿履歴

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2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • きぃちゃん
  • D-Mum
  • はる
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  • きぃちゃん
  • D-Mum
  • はる
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  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
D-Mum
D-Mum

156cm 58.4kg

日記
9
ライバル
4
被ライバル
3