ふな

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ニックネーム ふな2016年3月期生
性別 女性
身長 153.5cm153.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.6kg(スタート時の体重 2016/02/12)

45.4kg(最新の体重 BMI:153.5cm 45.4kg

44.3kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

21.1%(最新の体脂肪)

19.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2014年秋まで43Kg台で維持していましたが、
病気のストレスや薬の副作用で
短期間で激太りしてしまいました。
副作用で太ると言われている薬(ジプレキサ)を
服用していますが、負けないように頑張ります。

体重・体脂肪は起床、トイレ後の値を登録しています。

気になる方はライバル登録させてもらっています。
無言登録ごめんなさい。
こちらのライバル登録はご自由にどうぞ。

2017/1/6 46.3Kg 再Start

運動
・ウォーク1万歩以上
作ろう!太りにくい体!

2018/9/18
ジムで筋トレStart


カロリー計算ツール
http://hbb.amary-amary.com/calc_running.php

アルコールとダイエット
http://josei-bigaku.jp/alcoholtodiet43226/#4

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ふな
ふな

153.5cm 45.4kg

日記
1182
ライバル
27
被ライバル
36