「読みました!」ダイエット日記

ケティさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

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  • りら

    りらさんが日記に「逆流性食道炎」を追加しました。

    数年前に、検診でそう言われたのですが、特に治療を言われることもなく過ごしていました。自覚症状もないし。今回、初めてバレット食道と指摘され。ガン化する可能性があるとのこと。それ、三年前に撮った胃カメラの...

    166cm 78.8kg(-3.8kg) 1 09月21日 20:37
  • 弓真 k99

    弓真 k99さんが日記に「運動」を追加しました。

    ウォーキングボクササイズ

    161cm 108kg(-8.2kg) 4 09月21日 01:39
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「風が通らないからね」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+350g涼しくなってきたしいいかな、とエアコンを切って寝たら深夜に汗だくになって目を覚ます。そうここはやたらと熱のこもる部屋・・・! 日も沈みきっているというのに室温...

    153cm 84.5kg(-2.8kg) 49.5% コメント:2件 1 09月20日 22:28
  • じゃがーる

    じゃがーるさんが日記に「むむむ」を追加しました。

    体重はちょっとだけ戻せた。。カリウムって大事ですね。。水分めっちゃ出たわーー63kg台になってただけあって、早く元に戻したい欲が。。今日から仕事ー。。憂鬱だけど、ばりばり動いて消費カロリー増やさねば!...

    164.2cm 65.3kg(-25.9kg) 29.9% コメント:1件 1 09月20日 11:40
  • かーきん

    かーきんさんが日記に「想定外」を追加しました。

    運動はお休み排卵痛の痛みが今回強くて、猛烈な眠気。そして体重増加…。この不調は想定外。だけど、今後はこういう不調が多くなってくるのかなぁと少し不安に。連休中、運動もしたし、飲み会はあったけれど、ものす...

    158cm 52.5kg(-3kg) 22.5% コメント:11件 1 09月20日 12:12
  • じゃがーる

    じゃがーるさんが日記に「∑ぎゃーー!」を追加しました。

    月曜から1泊2日で会津若松に行きました♪♪のんびり一人旅( *´꒳`*)旅最大の目的は、べこちゃんを沢山連れて帰ること笑赤べこ、ゆるかわすぎ( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)♡現地では交通機関はあま...

    164.2cm 65.4kg(-25.8kg) 30.3% コメント:2件 1 09月18日 12:39
  • かーきん

    かーきんさんが日記に「9月16日(月)」を追加しました。

    ☆運動:ジョギング10㎞昨日は筋トレしたので、今日は走りに行きたいなぁと。朝は雨が降っていたので、夕方走りに行きました。土曜日よりも蒸し暑かったぁ〜。気分はMGCを走ったランナーのように軽やかで力強く...

    158cm 51.8kg(-3.7kg) 23.2% コメント:6件 1 09月16日 21:09
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「マメに掃除する人めっちゃ偉いよ」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+800g今日はちゃんと午前中に起きて、水周りの掃除と書類の記入を終わらせた・・・トータルで2時間もかからないのにどうしてもっとマメにできないのだろうかとくに掃除!...

    153cm 84.2kg(-3.1kg) 49.3% コメント:2件 1 09月17日 18:03
  • じゃがーる

    じゃがーるさんが日記に「トーニングシューズ」を追加しました。

    そういえば、トーニングシューズを新しくしました!LA GEARのウォークントーン(黒)を履いてたんだけど、靴底の肝心な部分がすり減って普通の靴になってしまったので笑今回はKate Ruberのレッグジ...

    164.2cm 64.1kg(-27.1kg) 31.7% コメント:2件 1 09月03日 12:50
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「せふせふ」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+550g寝る前に思い出したので記録のみ!

    153cm 83.6kg(-3.7kg) 49.1% 1 09月16日 00:45
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「まっとうな生活習慣」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:-300g次のバイト決まったからちゃんと朝起きる生活に戻さなきゃいけないのに今日も昼起き☆今夜もきっと眠れない!図録を眺めてやりすごそう!...

    153cm 83.1kg(-4.2kg) 48.9% コメント:2件 1 09月14日 19:33
  • まり

    まりさんが日記に「変わりなし」を追加しました。

    今日は少し涼しい。台風で停電が続く地域の方々の体調も少し回復するかな。私はきっと耐えられない・・・熱がこもる身体になってしまっている。汗はひっきりなしに頭から落ちる^^;絶対熱中症になる・・・早くみん...

    164cm 90.1kg(-1.9kg) コメント:6件 1 09月14日 12:00
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「何度見ても可愛い」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+600gプロメアカフェ行っちゃった( *´艸`)平日の昼下がりはさすがに並ぶこともなく。コースターのためにフードファイトしてきました。楽しかった。コラボカフェは大体楽...

    153cm 83.4kg(-3.9kg) 49.1% 1 09月13日 18:35
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「血行がよくないのか!?」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:-100g立っても座っても足がむくんで仕方がないので、マッサージ店へ多少は改善したっぽい?けど、根本的にどうにかしないといけない奴ではちなみに肩もどうやらやばいらしい。...

    153cm 82.8kg(-4.5kg) 49.2% コメント:2件 1 09月12日 17:29
  • かーきん

    かーきんさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    ☆運動:朝に太陽礼拝ゆっくり5回、夜にストレッチと柔軟体操生理もあって眠気が強いので、運動は無理せずできることを。今夜も早く休みます。

    158cm 51.9kg(-3.6kg) 21.8% コメント:4件 1 09月10日 21:31
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「大丈夫かなぁ」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:-50gコラボカフェなのになかなかの惨状が流れてきているんだけど行って大丈夫だろうかというか予定してた日にすでに欠品が決まっている最悪ドリンクしか残ってない可能性もある...

    153cm 83.3kg(-4kg) 48.8% 1 09月10日 21:24
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「みんな休みにしとけ」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:+50g寝てる間に完全に台風過ぎ去って行ったな予想通り駅周辺大混雑だったようだけど、その状況でもプロメアカフェ行ってる猛者いる・・・強い・・・ついでにそんな状態なのによ...

    153cm 83.4kg(-3.9kg) 49.1% コメント:2件 1 09月09日 20:29
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「どうせ通うんだ」を追加しました。

    エアロバイク:計0分体重前日比:-50gいつの間にかプロメアカフェ詳細出てた!ドリンクとケーキとパフェしかない!? なるほど!?しかし初日は時間制限の整理券配布式だしJRは運休発表してるし、行くだけで...

    153cm 83.3kg(-4kg) 48.9% 1 09月08日 18:46
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ケティ
ケティ

152cm 84kg

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