ナオム

ナオム

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ニックネーム ナオム2016年4月期生
性別 女性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.6kg(スタート時の体重)

68.6kg(最新の体重 BMI:161.5cm 68.6kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

35%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 仕事のストレスで食べ過ぎてしまい、この4年で15キロ太りました…

早く体重を戻したくて努力していますが思うように結果は出ません。

以前より食べる量は減らしていますが、同年代の方よりは食べる量は多いと思います。
食べる事も大好きなのが悩みです。

食事内容を見直して痩せていく為に、参考になればと思い登録しました。

よろしくお願いします(^^)

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ナオム
ナオム

161.5cm 68.6kg

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