marco

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ニックネーム marco2016年4月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.5kg(スタート時の体重)

48.2kg(最新の体重 BMI:155cm 48.2kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

22.4%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派  
自己紹介 この1年で気付いたら3kgほど太ってしまったため、ダイエット開始(。>_<。)!

食事は気をつけていたものの、
生理が近づくと食欲が抑えられず、暴食してしまい、徐々に体重が増加して今に至ります…。お菓子が大好きで、ちょこちょこ間食してしまう癖あり(ノω<)

そんな自分が嫌になりますが、
ここの公開日記で改めて気持ちを引き締めたいと思っています٩(๑>∀<๑)۶‼

『目標は6月までに46kg!』

週1でバレーボール
週1~2でホットヨガ
運動は好きなので、食事に気を付けながら健康的に痩せられたらと思います(^^)

2か月後の自分を信じて!

ライバル大歓迎☆
宜しくお願いします(^^)

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marco
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155cm 48.2kg

日記
9
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4
被ライバル
1