まるちゃん

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ニックネーム まるちゃん2016年5月期生
性別 女性
身長 171.3cm171.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90kg(スタート時の体重)

77.8kg(最新の体重 BMI:171.3cm 77.8kg

77kg(目標の体重)
体脂肪 37.2%(スタート時の体脂肪)

34.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 マメではないので
コメントはしたり、しなかったりですが

いつもチラ見させてもらってます
(〃ω〃)イヤン

ライバルさん
随時、ジャンジャンバリバリ
募集中です♪( ´θ`)

宜しくお願いします(ㆀ˘・з・˘)





2016年07月01日 83.6kgスタート
2017年07月27日 76.0kg リタイヤ∧( 'Θ' )∧

2020.6.25 再スタート 90.0kg
44歳。これが最後のチャンスと思って
今回こそは、成功します!
継続します!


35歳までは一般的な体型でした。
36で出産。

産前より30キロ太り
その後も増え続け
ついに、90キロ突破!!
ヘルニア、膝痛有り。


体型を理由に色んなこと諦めて
上手くいかないことは
全て体型のせいにして

色んなことから
逃げ出してきた自分と
サラヨラしたい!

します!


離婚あり。
8歳の娘と生きてます♡


年内目標 75キロ!
最終目標 63キロ!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
でしたが、2020.11.1 59kgに変更!!


★食した時間 食した物の記載!
料理苦手なんで、よく焦します!
下手すぎて中々写真載せれない。

★18時以降は食べない。
10月は1日二食の傾向。

★毎日、起床時、就寝前の体重計測。

★月末
ウエスト測定!
体脂肪測定!


すぐに、弱気になります。
痩せたいけど、自分は痩せれない
と、どこかで思ってる。

でも、今回こそは、頑張りたいです!
続けたい!


2020年 
6月25日  90.0kg スタート!!

7月末目標 86.5kg →85.6kg(前月比−4.4kg)

8月末目標 83.5kg→84.2kg(前月比-1.4kg)
8月12日 ウエスト102cm

9月末目標 80.0kg→83.8kg(前月比-400g)
9月9日 ウエスト101cm
9月30日 ウエスト100cm

10月目標 79kg→80.2kg(前月比−3.6kg)
10月31日 体脂肪34.9% ウエスト94cm


2020.11月半ば。
恋がはじまりまりました。

11月目標 77kg→77.8kg(前月比−2.4kg) 
11月30日 体脂肪34.8% ウエスト95センチ


12月目標 74kg
1月目標  71kg
2月目標  68kg
3月目標  65kg
4月目標  62kg
5月目標  59kg 目指して、がんばる!!

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まるちゃん
まるちゃん

171.3cm 77.8kg

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