まやまや

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ニックネーム まやまや2016年5月期生
性別 男性
身長 175.7cm175.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.2kg(スタート時の体重 2016/05/06)

85.8kg(最新の体重 BMI:175.7cm 85.8kg

78.2kg(目標の体重 2016/12/31)
体脂肪 22.9%(スタート時の体脂肪)

25.7%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 はじめまして(^^)
おなかがでてきたので、そろそろダイエットでも始めようかな、と思い登録しました。ジムの体脂肪計で測定したら-8kgで標準体重、という結果に。まずはそこを目指して頑張りたいと思います。食事制限より、筋トレ重視で。

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175.7cm 85.8kg

日記
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