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| ニックネーム | たぬりん（2016年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155.5cm（155.5cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
51kg（スタート時の体重 2109/08/20） ↓ 52.8kg（最新の体重 BMI:155.5cm 52.8kg） ↓ 50kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
23.8%（スタート時の体脂肪） ↓ 24.9%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
DCにお世話になってから４年。最初は６４キロでした。
今年は人間ドックに向けて、２ヶ月弱、夜バナナを続け、４．８キロ昨年までから減った値で、人間ドックは終わりました。 標準体重はクリアできました。（５３キロ） しかし、バナナには糖分も多く。血糖値がひっかかってしまったので、夜バナナはおしまい。 ・夜のお菓子を見直す ・ラジオ体操を行う ・こまめに体を動かす ことを心がけ、来年の健康診断では５０キロを切って、４０キロ台だったら、嬉しいなあと思っています。 毎年、夏の健康診断以降、気持ちが緩んでリバウンドするので、今回は維持できたらいいなあ。 どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。 |
投稿履歴
たぬりんのフォトギャラリー
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- しばらくDCに来たり来なかったりにコメントを投稿しました2020/01/20 17:49
- 休み明けはにコメントを投稿しました2020/01/20 17:47
- お休みは増量にコメントを投稿しました2020/01/20 17:46
- 休み明けはにコメントを投稿しました2020/01/20 06:49
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- 楽しくダイエット茶レンジ♪＠ティーライフ（153）2020/01/05 09:41
- 目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)（447）2017/05/21 09:58
- 弱いから助け合いで！！！（194）2017/01/19 20:10
- 2016年5月期生（198）2016/05/31 23:24
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