❁りんご❁

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ニックネーム ❁りんご❁2016年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重)

61.7kg(最新の体重 BMI:162cm 61.7kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

34.8%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 \♡/2017.03.27再始動

またまた欲望に負け、好きなものを好きなだけ飲み食いする日々を送り続けた結果、見事にリバウンド(•﹏•;ก)
人生最大の数値目前?!
これはいかん!とようやく現実に向き合いました。今年中に50㎏を目標に、最終的には50㎏きれるまでゆるくゆるくやっていこうと思っています。
負けない!頑張る(๑•̀ㅂ-)و✧



.•*¨*•.¸¸♬.•*¨*•.¸¸♬


目標
◾ゆるーく糖質制限
◾ストレスためない
◾昼≧朝>夜
◾常に腹筋意識
◾姿勢を正す

出来ることからコツコツと!

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162cm 61.7kg

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