たか

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ニックネーム たか2016年5月期生
性別 男性
身長 173.4cm173.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 91kg(スタート時の体重 2016/05/15)

88.8kg(最新の体重 BMI:173.4cm 88.8kg

86kg(目標の体重 2016/07/15)
体脂肪 28.6%(スタート時の体脂肪)

28.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 以前ここに登録していましたが、体調を崩して太ってしまい、一からスタートする次第です。
四十路のおっさんですがよろしくお願いします。
ちなみにSEです。

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たか
たか

173.4cm 88.8kg

日記
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