ともちん

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ニックネーム ともちん2016年5月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.9kg(スタート時の体重)

65.8kg(最新の体重 BMI:161cm 65.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!

この2年ほどで11キロも太ってしまいました。
原因はメチャクチャになってしまった食事。
お惣菜と炭水化物中心の食事のせい。

まずは、食生活の改善からしていきます!
最終的には50キロまで痩せたいけど、第一段階として、60キロを切るよう頑張ります!

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ともちん

161cm 65.8kg

日記
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