kouurak

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ニックネーム kouurak2016年5月期生
性別 男性
身長 168.5cm168.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2016/05/21)

60.9kg(最新の体重 BMI:168.5cm 60.9kg

60kg(目標の体重 2018/12/31)
体脂肪 15.4%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 現状維持をモットーにのんびり管理していきます。一日の増減で一喜一憂せず一ヶ月、半年、一年での結果を楽しめるようにしたいです。

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2016年5月期生
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168.5cm 60.9kg

日記
2005
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