KIYO

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ニックネーム KIYO2016年5月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.1kg(スタート時の体重)

60.5kg(最新の体重 BMI:164cm 60.5kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 28.3%(スタート時の体脂肪)

28.7%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ジム通いで筋肉が増えますように
タンパク質は1日60g以上。

現在、40歳です
写真はやってみたかったスキンヘッドにした時の私です(今はふさふさです)

ジムでの運動内容は主に
ヨガ、水泳、エアロビクス、ステップエクササイズ、バレエ、筋トレ、トレッドミル です。

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  • イッチー
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  • けけけ
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  • ぶたさん
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  • まるママ
  • April
  • けけけ
  • ぶたさん
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164cm 60.5kg

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