なぱ針

なぱ針

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ニックネーム なぱ針2016年5月期生
性別 女性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.9kg(スタート時の体重)

55.8kg(最新の体重 BMI:174cm 55.8kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

20.6%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 1ヶ月前から、ゆる~いダイエット始めました。


電車通勤を自転車+徒歩にしたり、軽い筋トレ、ストレッチ、毎日の飲酒を控えたり…という程度のダイエットやっています(´・д・`)


胃袋はもちろん、心も満たされる食事が出来たらいいなあ。

特技は食べ過ぎても後悔しないことですw(*´∇`*)


※怪我の為運動休止中ρ(・・、)

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なぱ針
なぱ針

174cm 55.8kg

日記
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