JerryDerry

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ニックネーム JerryDerry2016年5月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.4kg(スタート時の体重 2016/05/30)

64.4kg(最新の体重 BMI:164cm 64.4kg

57.4kg(目標の体重 2016/12/31)
体脂肪 26.4%(スタート時の体脂肪)

26.4%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 アメリカに移住して5年間で13kg近くも太りました、日本にいてた時の体重までに戻したく、アメリカでの強力な10日間のプチ断食プログラムで-5キロ落とせました、それから-2kgですがゴールまであと7kg落とさないといけません。プチ断食10日間を始めたのは4/11からで4/20からは普通に食事をとり運動も取り入れていきました。来月の6/10で開始から60日間になるのでその時写真を撮る予定です…日本人が周りにあまりいなくアメリカ人は本当に肥満率が半端ありません、彼らを見てると自分は大丈夫!て思わないように体型も日本人のスリムを維持していきたいです!

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164cm 64.4kg

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