すらんぷ

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ニックネーム すらんぷ2016年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重)

54.5kg(最新の体重 BMI:162cm 54.5kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

30.4%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 こんにちは☆〜(ゝ。∂)
生活環境の変化で10キロも太ってしまいました(笑)

元の体型に戻れるように奮闘中です(^.^)

軽めの食事制限をしながら、運動中心に絞っていきたいと思います♪

エクササイズDVDが好きです!
おすすめありましたら是非教えてください☆

よろしくお願いします(^_^)

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  • ワンピースを着るエリ
すらんぷ
すらんぷ

162cm 54.5kg

日記
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