しぃ姫

しぃ姫

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ニックネーム しぃ姫2016年6月期生
性別 女性
身長 153.4cm153.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.1kg(スタート時の体重 2016/06/01)

48.8kg(最新の体重 BMI:153.4cm 48.8kg

45kg(目標の体重 2016/09/01)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

26.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 2年前、糖質制限で52.3~42.7まで半年で落としました。
その後少しずつ戻り、リバウンド・・・
今回は落とした後のkeepも含めチャレンジします。

最初の三か月で4.1㎏、次の3か月で2キロ、最終目標43

今月は仕事で留守なので自宅での自炊が出来ない日が多い。
自宅にいる時は調整食、外出時はなるべく食材を選び一緒にいる人に合わせる。
来月は旅行と予定で半分は留守、イベントなどの用事も多いのでどの程度しのげるか・・・
八月も半分は留守。

怒涛の三か月・・・どうなることやら・・・

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しぃ姫
しぃ姫

153.4cm 48.8kg

日記
3
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1
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2