若松良二

若松良二

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ニックネーム 若松良二2016年6月期生
性別 男性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92.2kg(スタート時の体重 2016/05/14)

80.6kg(最新の体重 BMI:163cm 80.6kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

26.7%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 50代前半男性です。

元々太ってはいましたが、ここ5年であれよあれよと言う間に、超デブに。
(身長163しかないのに、68キロだったのが92.2キロに。)

目標は5年前の68キロですが、一度に92.2キロ→68キロに戻すとお腹の皮が余るのが目に見えているので、78~80キロあたりで一度ダイエットを休止して数ヶ月その体重を維持させてから、再ダイエットで最終的には68キロを目指したいと思っています。

尚、自力ダイエットは過去に何度も失敗しておりますので、
今回は人生初のスポーツクラブ(スポーツジム?)に行っております。

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若松良二
若松良二

163cm 80.6kg

日記
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